“Dato che il nostro mondo sociale sta diventando sempre più visivo e digitale, è facile dimenticare il potere del tatto nelle relazioni umane”, ha affermato Mariana von Mohr, autrice principale dello studio.
Lo studio dell’università universitaria di Londra ha analizzato il rapporto tra “il tatto” e isolamento sociale. Ha differenziato l’effetto di un tocco lento e morbido e un tocco rapido e neutrale dopo un rifiuto. Per lo studio, i ricercatori hanno analizzato il modo in cui 84 donne si sono sentite respinte o escluse socialmente. I partecipanti hanno giocato un gioco computerizzato di lancio del pallone, in cui tre giocatori hanno passato la palla l’uno all’altro. Sono stati portati a pensare che stessero giocando con altre persone, ma in realtà gli altri due giocatori erano simulati al computer.
Le donne hanno preso una pausa di 10 minuti dal gioco per rispondere alle domande sui sentimenti minacciati dall’esclusione sociale, come i sentimenti di appartenenza, l’autostima, l’esistenza significativa e il controllo. Quando i partecipanti hanno ripreso a giocare, gli altri giocatori hanno improvvisamente smesso di lanciare palline contro di loro dopo un po ‘di tempo hanno fatto sentire le donne escluse. Poi, i ricercatori hanno bendato le donne e toccato i loro avambracci sinistri usando una spazzola morbida a velocità lenta o veloce. Più tardi, ai partecipanti è stata fatta la stessa domanda.
I risultati hanno mostrato che i partecipanti che hanno ricevuto un tocco lento hanno ridotto i sentimenti di negatività ed esclusione sociale rispetto a quelli che sono stati toccati con un tocco veloce, indipendentemente dal loro umore generale che rimane lo stesso in entrambe le condizioni. Tuttavia, nessuno dei tocchi ha completamente rimosso gli effetti negativi dell’essere esclusi.
L’autrice senior Katerina Fotopoulou ha spiegato che i mammiferi hanno naturalmente bisogno di vicinanza e attaccamento. Lo studio è stato il primo a dimostrare che il semplice accarezzamento lento e gentile da parte di uno sconosciuto può ridurre i sentimenti di esclusione sociale dopo il rifiuto sociale.
“Ciò che è interessante, tuttavia, è che il supporto sociale è stato trasmesso in modo ottimale solo da una semplice, ma specifica, istanza di tocco. Non c’erano parole o immagini, almeno a breve termine “, ha aggiunto.
“Questa scoperta si basa su prove che lo stesso tipo di tocco può avere effetti unici sul dolore fisico e può avere implicazioni per il ruolo del tatto in varie impostazioni di assistenza psicologica e mentale”, ha detto Fotopoulou.
I ricercatori hanno notato che sono necessari ulteriori studi per identificare l’effetto del contatto fisico, il contesto sociale e il modo in cui i risultati differiscono con la temperatura. Lo studio è stato pubblicato sulla rivista Scientific Reports e finanziato dal Consiglio europeo della ricerca.
Social media e isolamento sociale
I social media potrebbero non essere effettivamente “sociali”. Uno studio dell’Università di Pittsburgh ha rilevato che troppo tempo sui social media può causare sentimenti di isolamento sociale . I risultati, pubblicati sull’American Journal of Preventative Medicine , hanno dimostrato che gli adulti statunitensi tra i 19 ei 32 anni che hanno visitato piattaforme di social media come Facebook, Snapchat e Instagram per almeno 58 visite o più alla settimana si sono sentiti tre volte più socialmente isolati di quelli che visitato meno di nove volte a settimana. Inoltre, coloro che passavano una media di almeno due ore al giorno sui social media si sentivano due volte più socialmente isolati rispetto a quelli che spendevano 30 minuti o meno al giorno in quei siti.
Il coautore dello studio Brain Primack ha detto che potrebbe essere che quando le persone si sentono socialmente escluse, vanno online di più nel tentativo di sentirsi meno tristi, o che passare più tempo sui social media fa sentire le persone sole.