Allevia gli spasmi muscolari in modo naturale con il melograno

Come molti altri frutti, il melograno ( Punica granatum ) è ottimo per qualcosa di più della semplice soluzione dolce. Uno studio pubblicato sulla rivista BMC Complementary and Alternative Medicine discute la sua capacità di lenire gli spasmi muscolari, in particolare i muscoli lisci, indicando il suo potenziale come trattamento per le condizioni correlate allo spasmo intestinale.

Una ricerca ha confermato le proprietà spasmolitiche – la capacità di ridurre o cessare gli spasmi – della buccia del melograno, ma il meccanismo esatto non è stato chiarito. Gli autori della ricerca, quindi, hanno eseguito uno studio in vitro che ha esaminato gli effetti terapeutici della crosta.

Trattamento degli spasmi allo stomaco

Gli spasmi allo stomaco sono tra i più comuni tipi di spasmi muscolari lisci. Può verificarsi a causa di diversi fattori, come ad esempio:

• Infezioni – La colite è un’infezione che si verifica nel colon a causa di diversi ceppi batterici, tra cui Clostridium , Salmonellaed E. coli .
• Stipsi – Quando si è stitico, la pressione si accumula nello stomaco, causando crampi e spasmi.
• Affaticamento muscolare – Questo accade per aver sovraccaricato i muscoli addominal
• Gas – Il tuo corpo cerca di eliminare il gas in eccesso il più possibile, ma questo può provocare spasmi nel processo.
• Disidratazione – La perdita di elettroliti può causare malfunzionamento e spasmo ai muscoli. Ciò riguarda non solo i muscoli scheletrici, ma anche i muscoli lisci.
• Malattia infiammatoria intestinale – Alcune malattie, come il morbo di Crohn, possono causare infiammazioni nell’intestino, che possono provocare spasmi

Il modo migliore per trattare uno spasmo è determinarne prima la causa. A seconda della gravità della situazione, potrebbe essere necessario visitare un professionista della salute subito. Per casi leggeri, potresti trovare sollievo nei rimedi casalinghi:

• Acqua ed elettroliti – Se la causa dei tuoi spasmi è la disidratazione, bere acqua migliorerà i tuoi sintomi. Dovrai anche rifornire la tua scorta di elettroliti, basta mangiare una banana. Il frutto contiene elettroliti necessari come il potassio ma ha meno zucchero.
• Calore – L’applicazione di calore sulla pancia aiuta a rilassare i muscoli e offre comfort. Questo è particolarmente utile per i muscoli addominali.
• Massaggio – Come con i muscoli scheletrici, il massaggio vicino all’area interessata può darti un certo sollievo.
• Tè – Le bevande rilassanti, come la camomilla, non solo calmano i tuoi sensi, ma calmano anche lo stomaco. Bere tè caldo è particolarmente efficace contro il gas.
• Riposo : se il suo lavoro eccessivo o le infezioni, ottenere un sacco di riposo può fare miracoli per il tuo stomaco spasming.